Blog-Artikel zu Psychotherapie, EMDR und Traumaheilung. Hier erfahren Sie, wie Psychotherapiehelfen kann, alte seelische Belastungen zu verarbeiten und innere Sicherheit zu entwickeln.
EMDR Therapie: Trauma endlich verarbeiten – strukturiert, wirksam, sicher EMDR („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“) ist eine traumafokussierte Psychotherapiemethode, die die natürliche Verarbeitungsfähigkeit des Gehirns gezielt aktiviert. In meiner Praxis…
Die häufigsten Mythen über EMDR – und was wirklich stimmt EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit bekommen – nicht nur in der…
EMDR bei chronischem Stress: Ein unterschätzter Ansatz Stress ist allgegenwärtig – doch wenn er chronisch wird, verändert er nicht nur unser Wohlbefinden, sondern das gesamte Nervensystem. Viele Menschen erleben dann…
Was unterscheidet EMDR von Gesprächstherapie? Viele Menschen, die sich psychologische Unterstützung suchen, denken zuerst an Gesprächstherapie. Dabei gibt es Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), die einen völlig…
Ist EMDR bei Angststörungen geeignet? Angst ist ein urmenschliches Gefühl – sie schützt uns vor Gefahren, hält uns wachsam und hilft, Risiken einzuschätzen. Doch wenn Angst das eigene Leben bestimmt,…
EMDR und Flashbacks – wie Bilder sich wirklich lösen lassen Flashbacks sind keine gewöhnlichen Erinnerungen. Sie sind wie ein innerer Film, der sich scheinbar unkontrolliert abspielt – mit voller emotionaler…
Entwicklungstraumata: Wenn frühe Erfahrungen das ganze Leben prägen – und wie EMDR helfen kann Nicht jedes Trauma entsteht durch ein einmaliges, schockierendes Ereignis. Viel häufiger sind es wiederholte Erfahrungen im…
EMDR bei Entwicklungstrauma: Sanfte Wege zur Heilung Verdrängt, vergessen, aber nicht vorbei. Viele Menschen tragen bis ins Erwachsenenalter ungelöste seelische Wunden aus der Kindheit mit sich – sei es durch…
EMDR nach Trennung oder Scheidung – hilft das wirklich? Eine Trennung oder Scheidung ist selten nur ein formaler Akt – sie erschüttert unser ganzes System. Besonders wenn intensive Gefühle wie…
EMDR bei emotionalem Missbrauch: Was kann es leisten? Wer emotionalen Missbrauch erlebt hat, trägt Spuren, die von außen oft nicht sichtbar sind – aber im Inneren dauerhaft nachwirken. Während körperliche…