In dieser Kategorie finden Sie Artikel zu Stress, Erschöpfung und innerer Widerstandskraft.
Die Inhalte dienen der Information und Orientierung.
Hochsensibel und unsicher in Gruppen: Wenn soziale Situationen überfordern Vielleicht kennen Sie das, ein Treffen steht an, eigentlich mit Menschen, die Sie mögen und trotzdem zieht sich innerlich etwas zusammen.…
Online-Beratung bei Hochsensibilität. Für wen sie passt und wie sie abläuft Nach außen wirken Sie meist stabil. Sie erledigen Ihre Aufgaben, sind verbindlich, denken mit. Innerlich fühlt es sich manchmal…
Hochsensibilität in der Partnerschaft. Wie Sie sich besser verstehen und abgrenzen können Nähe kann schön, verbindend und stärkend sein. Gleichzeitig erlebe ich in meiner Praxis immer wieder, dass Hochsensibilität in…
Hochsensibel und erschöpft: Warum Ihre Belastungsgrenze manchmal schneller erreicht ist und was Ihnen im Alltag guttun kann Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass Sie zwar schlafen, aber trotzdem nicht richtig…
Reizüberflutung bei Hochsensibilität. Frühzeichen wahrnehmen und gut für sich sorgen Es gibt Tage, da fühlt sich alles ein bisschen zu laut an. Zu viele Eindrücke, zu viele Erwartungen, zu wenig…
Bin ich hochsensibel? 15 Anzeichen und was Sie daraus machen können Vielleicht haben Sie es schon öfter gedacht. „Ich reagiere irgendwie stärker als andere. Bin ich vielleicht hochsensibel.“Sie merken Stimmungsschwankungen…
Abgrenzung und Selbstfürsorge bei Hochsensibilität. Wie Sie gut für sich sorgen, ohne Ihr Herz zu verlieren Vielleicht kennen Sie Situationen wie diese: Sie merken, dass jemand Hilfe braucht, und bevor…
Hochsensibel im Beruf. Wie Sie mit Reizflut, Druck und Erwartungen umgehen können Vielleicht erkennen Sie sich in Sätzen wieder wie.„Im Büro ist mir alles zu viel, aber nach außen sieht…
Resilienz bei Hochsensibilität. Wie Sie trotz Reizflut innerlich stabil bleiben Fühlen Sie sich schnell erschöpft, wenn viel um Sie herum los ist. Reagieren Sie intensiv auf Stimmungen, Lautstärke oder Spannungen…
Resilienz im Berufsalltag: Wie Sie trotz Arbeitsdruck innerlich stabil bleiben Viele Menschen erleben ihren Arbeitsalltag nicht mehr nur als „viel zu tun“, sondern als dauerhaft angespannt. Die To-do-Liste wird länger…
