Kontakte im Notfall:

Es kann sinnvoll sein, sich Unterstützung zu suchen. 
Dies ist kein Zeichen von Schwäche, sondern gesunde Selbstfürsorge!

Polizei – 110

Rettungsdienst / Feuerwehr – 112

Seelsorge bundesweit – 0800 1110111 oder 0800 1110222

Arkade e.V. – Sozialpsychiatrischer Dienst

– Wangen: 07522 1422 

– Ravensburg / Aulendorf / Bad Waldsee: 0751 36655-20

– Isny: 07562 6454900

– Leutkirch: 07591 9151404